by محمد راد | مهر 19, 1403 | کرست و تغذیه سالم
خواص گوشت گوساله برای بدن و سلامتی گوشت گوساله، گوشتی که از گوساله‌های جوان به دست می‌آید، از دیرباز در سنت‌های مختلف آشپزی در سراسر جهان یک خوراکی لذیذ بوده است. گوشت گوساله که به دلیل بافت لطیف و طعم ملایمش شناخته شده است، اغلب با غذاهای لذیذ پیوندی محکم دارد به...
by محمد راد | مهر 12, 1403 | کرست و تغذیه سالم
خواص جعفری که نمیدانستید جعفری با نام علمی Petroselinum crispum یکی از محبوب ترین گیاهانی است که در غذاهای مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. جعفری که به خاطر طعم لطیف و رنگ سبز پر رنگش مشهور است، چیزی بیش از یک چاشنی غذا است ، خواص جعفری برای سلامتی به...
by محمد راد | مهر 5, 1403 | کرست و سبک زندگی
راه های مراقبت و سلامت چشم که باید بدانیم سلامت چشم یکی از اجزای حیاتی سلامتی کلی است، با این حال اغلب تا زمانی که مشکلاتی به وجود نیاید، مورد توجه قرار نمی‌گیرد. چشم های ما اندام های پیچیده و ظریفی هستند که به ما اجازه می دهند دنیای اطراف خود را درک کنیم و حفظ سلامت...
by محمد راد | شهریور 29, 1403 | کرست و زنان باردار و مادران
مواد غذایی و رژیم تنبلی تخمدان تنبلی تخمدان که به عنوان نارسایی یا اختلال عملکرد تخمدان نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که تخمدان ها با ظرفیت مطلوب خود کار نکنند. این وضعیت می تواند باروری را تحت تاثیر قرار دهد، تعادل هورمونی را مختل کند و باعث چرخه های قاعدگی...
by محمد راد | شهریور 22, 1403 | کرست و تغذیه سالم
فواید و خواص نان خمیر ترش برای بدن نان خمیر ترش در سال های اخیر محبوبیت دوباره ایی را تجربه کرده است، اما ریشه های آن به هزاران سال قبل از تمدن های باستانی باز می گردد که برای پخت نان به تخمیر طبیعی متکی بودند. در واقع بیش از یک روند آشپزی، خمیر ترش به دلیل طعم غنی،...
by محمد راد | شهریور 17, 1403 | کرست و زیبایی پوست و مو
فواید و مضرات حنا برای پوست و مو چیست ؟ حنا، یک رنگ طبیعی قدیمی، برای قرن ها بخشی جدایی ناپذیر از اعمال زیبایی و سلامتی بوده است. استفاده از حنا که از گیاه Lawsonia inermis سرچشمه می گیرد، که به تمدن های باستانی برمی گردد، جایی که نه تنها به دلیل توانایی آن در ایجاد...
by محمد راد | شهریور 8, 1403 | کرست و سبک زندگی
لیست غذاهای آلرژی زا در این مقاله قصد داریم در مورد غذاهای آلرژی زا صحبت کنیم اینکه چه غذاهایی با چه علائمی آلرژی زا هستند، بسیاری از افراد با خوردن لیست غذاهای آلرژی زا دچار علائم حساسیت و آلرژی میشوند اما نمیدانند ، پس این مقاله مخصوص شماست . آلرژی های رایج در...
by محمد راد | مرداد 31, 1403 | کرست و تغذیه سالم
مزایا و معایب رژیم گیاه خواری را بشناسید انتخاب چیزی که می خوریم یکی از شخصی ترین و تاثیرگذارترین تصمیماتی است که روزانه می گیریم. با افزایش آگاهی در مورد مسائل بهداشتی، زیست محیطی و اخلاقی، بسیاری از مردم به فکر رژیم گیاه خواری هستند. گیاهخواری فقط یک انتخاب غذایی...
by محمد راد | مرداد 25, 1403 | کرست و تغذیه سالم
فواید و خواص خربزه از کاهش فشار خون تا هضم غذا خربزه برای درون تا بیرون از بدن شما مفید است، از جمله سلامت استخوان، هضم و سلامت پوست و صدها فایده دیگر که در ادامه به ان خواهیم پرداخت، خربزه میوه ای است که متعلق به خانواده melon میباشد. گوشت شیرین خربزه به طور معمول...
by محمد راد | مرداد 18, 1403 | کرست و تغذیه سالم
فواید و خواص شکلات تلخ چیست ؟ شکلات تلخ، که اغلب به عنوان یک تنقلات در نظر گرفته می شود، سابقه ایی طولانی دارد که به تمدن های باستانی باز می گردد. زمانی که مایاها و آزتک ها آن را “غذای خدایان” می دانستند، شکلات تلخ از یک نوشیدنی تشریفاتی به یک خوراکی محبوب...
