مجله سلامت آب معدنی کرست
داغ ترین محتوا ها
پربازدید ترین محتوا ها

خواص و مضرات فلفل تند : حقایقی که نمیدانید
آیا فلفل تند برای بدن ضرر دارد : خواص و مضرات فلفل تند در این مقاله از آب معدنی کرست قرار است در مورد خواص و مضرات...
خواص و مضرات فلفل تند : حقایقی که نمیدانید
آیا فلفل تند برای بدن ضرر دارد : خواص و مضرات فلفل تند در این مقاله از آب معدنی کرست قرار است در...
۱۳ دلیل که نوشابههای قندی برای سلامتی مضر هستند
چرا نوشابه برای بدن مضر است ؟ با مقاله مضرات نوشابه از سری مقالات آب معدنی کرست با ما همراه باشید....
جدیدترین محتوا ها
خواص و مضرات فلفل تند : حقایقی که نمیدانید
آیا فلفل تند برای بدن ضرر دارد : خواص و مضرات فلفل تند در این مقاله از آب معدنی کرست قرار است در مورد خواص و مضرات فلفل تند صحبت کنیم ، فلفل های تند انواع مختلفی دارند و به صورت تازه تا پودر فلفل مورد استفاده قرار میگیرند و به خاطر تندی شدیدی که دارند محبوب هستند ،...
۱۳ دلیل که نوشابههای قندی برای سلامتی مضر هستند
چرا نوشابه برای بدن مضر است ؟ با مقاله مضرات نوشابه از سری مقالات آب معدنی کرست با ما همراه باشید. به طور خلاصه نوشیدنی های شیرینشده با شکر، از جمله نوشابه، علاوه بر اینکه اساساً هیچ ماده مغذی حیاتی ندارند، میتوانند منجر به عوارضی مانند: افزایش وزن، بیماری کبد چرب...
درمان میگرن با تغییر سبک زندگی و بدون دارو
درمان و کنترل میگرن با تغذیه و در خانه میگرن یک بیماری عصبی است که با سردردهای شدید و اغلب ناتوان کننده مشخص می شود. این سردردها معمولاً در یک طرف سر ضربان دارند و اغلب با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه هستند. برخی از افراد ممکن است قبل یا در...
معرفی دمنوش های ضد استرس و آرامبخش
طرز تهیه دمنوش های ضد استرس و آرامبخش استرس و اضطراب یکی از موضوعاتی شده که امروزه همه ما با آن دست و پنجه نرم میکنیم ، اگر مشکل کنترل اعصاب و استرس را مدیریت کنیم و به آن رسیدگی کنیم ، بدن ما به آرامش میرسد و بدنی سالم خواهیم داشت و مشکلی در آینده نخواهیم داشت اما...
برای فشار خون پایین چی بخوریم؟
برای فشار خون پایین چه کنیم و چه بخوریم؟ در این مقاله از مجله آب معدنی کرست سعی داریم یک راهنمای کامل سبک زندگی، تغذیه و درمان برای مبتلایان به فشار خون پایین داشته باشیم ، فشار خون پایین که در اصطلاح پزشکی «هیپوتانسیون» نامیده میشود، معمولاً بهعنوان مشکلی کم خطر...
ارزش غذایی و خواص آب کرفس
فواید و خواص آب کرفس برای بدن از لاغری تا سلامت روده با مجله آب معدنی کرست با موضوع خواص آب کرفس برای بدن همراه باشید، آب کرفس خواص و ارزش غذایی بالایی دارد ، آب کرفس حاوی مواد مغذی متعددی است که فواید سلامتی از جمله آنتی اکسیدانها و ترکیبات ضد التهابی را به همراه...
چگونه فردی سحرخیز شویم؟
راهنمای کامل برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز سحرخیزی یکی از عادتهایی است که بسیاری از افراد موفق و الهامبخش در سراسر جهان آن را عامل اصلی بهرهوری و رشد شخصی خود میدانند. اما آیا سحرخیزی فقط مخصوص آدم هایی با ژنتیک خاص است؟ پاسخ این است: نه. سحرخیزی یک مهارت است که...
بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین و مکمل شما میتوانید بیشتر ویتامینها را در هر ساعتی از روز مصرف کنید. اما اگر آنها را همراه با وعده غذایی حاوی چربی مصرف کنید، بدن شما ممکن است برخی از مواد مغذی را بهتر جذب کند. برای عملکرد صحیح، بدن شما به ۱۳ ویتامین که ۹ تای آنها...
خواص سرکه سیب و مضرات آن همراه با نحوه مصرف
خواص سرکه سیب و نحوه مصرف آن با مجله آب معدنی کرست با موضوع خواص سرکه سیب همراه باشید، تحقیقات نشان میدهد که سرکه سیب ممکن است خواص مفیدی برای سلامتی داشته باشد، از جمله اثرات ضد میکروبی و آنتیاکسیدانی.هر چه قدر از خواص سرکه سیب برای سلامت پوست ، سلامت روده و دیگر...
درمان گلو درد + درمانهای خانگی برای بچهها
درمان گلو درد و التهاب گلو در کودکان و بزرگسالان در خانه درمانهای طبیعی، از جمله عسل، آب نمک و گیاهان دارویی، ممکن است به مدیریت علائم گلودرد کمک کنند. اما اگر بهبود نیافت، ممکن است به مراقبتهای پزشکی یا داروهای بدون نسخه (OTC) نیاز داشته باشید. گلودرد معمولاً باعث...
چگونه در خانه پاکسازی ریه ها و شش ها را انجام دهیم ؟
تکنیک و روش های طبیعی برای پاکسازی ریه ها و شش ها تکنیک های پاکسازی ریه ممکن است به افراد مبتلا به بیماری های مزمن تنفسی یا افرادی که به طور مرتب در معرض دود تنباکو یا آلودگی هوا هستند کمک کند.تنفس آلودگی هوا، دود سیگار و سایر عوامل تحریک کننده می تواند به ریه ها آسیب...
فواید و خواص گوجه سبز
فواید گوجه سبز برای بدن و سلامتی در دنیای رنگارنگ میوهها، گوجه سبز ،بهعنوان نگینهای سبز کوچک و پر جنب و جوش پر از عطر و طعم و تغذیه برجسته هستند. گوجه سبز که اغلب به عنوان یک گنج پنهان در نظر گرفته میشوند، در ابتدا ترشی و شیرینی لذت بخشی را در زمان رسیدن به...
برای درمان کم خونی چه بخوریم ؟
راه های درمان کم خونی اگر دچار کمبود آهن یا کمخونی ناشی از کمبود ویتامین هستید، داشتن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از آهن، ویتامینهای گروه B و ویتامین C باشد، بسیار مهم است. منابع غذایی خوب برای درمان کم خونی، این مواد مغذی که شامل: سبزیجات برگدار، گوشت و مرغ،...
۱۲ تمرینی که بیشترین کالری را می سوزاند
۱۲ تمرین و ورزش کالری سوز در این مقاله از مجله سلامت آب معدنی کرست ، بدنی سالم تر و کالری بالاتری را بسوزانیم ، کالری سوزاندن باعث از بین رفتن چربی های اضافه بدن میشود ، در صورتی که بدنی فیت و ورزشکاری دارید پس کالری سوزاندن باعث عضله ایی تر شدن بدن شما میشود به اصلاح...
۹ راه برای پرپشت کردن ابروها
۹ روش پرپشت کردن ابروها فقط در یک ماه شواهدی نشان میدهد که درمانهای خانگی میتوانند به رشد ابروهای شما کمک کنند، اگرچه امتحان کردن آن مضر نیست. ابروهای نازک ناشی از کندن بیش از حد یا بعضی بیماری ها اتفاق بیفتد ، شرکت های لوازم آرایشی ، مداد، ژل و سایر محصولاتی را به...
غذاهای استرس زا : این خوراکی ها استرس را بیشتر میکنند
چه خوراکی ها و غذاهای استرس زا را نخوریم اگر مضطرب هستیم ؟ همه مادر زندگی و به طور روزانه استرس را تجربه می کنیم ، چه از طریق کار، چه در روابط، یا محیط های اجتماعی در زندگی روزمره. در حالی که شاید فکر کنید که با مدیتیشن، ورزش و تنفس عمیق می توانید استرس و اظطراب را...
آنچه در مورد التهاب در بدن باید بدانید
التهاب در بدن چیست و چه درمان و نشانه هایی دارد ؟ التهاب در بدن یک مکانیسم دفاعی طبیعی بدن است که برای محافظت در برابر محرک های مضر مانند عفونت ها، جراحات و سموم طراحی شده است. هنگامی که سیستم ایمنی تهدیدی را تشخیص می دهد، یک پاسخ التهابی را برای بهبود ناحیه آسیب دیده...
برای پا درد و زانو درد چی خوبه
درمان زانو درد و درد مفاصل : از تغذیه تا ورزش و کمپرس آب حق با بن فرانکلین بود که گفت: "یک اونس پیشگیری ارزش یک پوند درمان را دارد." ما موافقیم! متخصصان ارتوپدی ما بیماران را تشویق می کنند تا عادات غذایی و ورزشی را اتخاذ کنند که درد مفاصل را کاهش داده و از مفاصل قوی...