۲۷ روش برای اینکه همیشه شاد و خوشحال باشید

۲۷ روش برای اینکه همیشه شاد و خوشحال باشید

چگونه شاد باشیم؟   ۲۷ عادتی که باید به زندگی روزمره خود اضافه کنید صرف نظر از نسخه ای که از خوشبختی در ذهن تان دارید، داشتن یک زندگی شادتر و رضایتمندانه تر در دسترس است. ایجاد تغییراتی در عادات روزمره تان میتوان به شما در رسیدن به آن کمک کند. اگر فکر می کنید ایا...
سلامت و تغذیه مناسب روزه داری در ماه رمضان

سلامت و تغذیه مناسب روزه داری در ماه رمضان

  تغذیه مناسب روزه داری برای سلامت بیشتر روزه داران در بسیاری از مقالات و از زبان بسیاری از دوستانمان مطالب بسیاری راجع به تغذیه مناسب روزه داری شنیده ایم ، اما واقعا کدام یک به سلامت و شادابی روزه داران کمک بیشتری می کند، در این مقاله با هم بررسی کنیم که چه مواد...
معرفی انواع دمنوش های گیاهی مفید برای بدن

معرفی انواع دمنوش های گیاهی مفید برای بدن

  دمنوش های گیاهی مفید برای بدن که باید بشناسیم انواع دمنوش های گیاهی به علت فواید و مزایای بسیار زیادی که دارند می توانند جایگزین خیلی مناسبی برای چای باشند، البته که منظور از چای در این مقالات و طب سنتی (از نظر بی خاصیت بودن این نوع چای) چای سیاه می باشد ،انواع دیگر...
دمنوش قاعدگی یا دمنوش پریودی چی بخوریم؟

دمنوش قاعدگی یا دمنوش پریودی چی بخوریم؟

این چند دمنوش قاعدگی دوران پریود شما را راحت می کند گرفتگی و درد در دوران پریود بخشی از دوره طبیعی شماست. با این وجود، این گرفتگی ها دردناک هستند و می توانند در زندگی عادی اختلال ایجاد کنند.برخی از زنان به جای استفاده از داروهای بدون نسخه، به دمنوش قاعدگی یا پریودی...
نقش کارفرمایان در سلامت روان کارکنان زن

نقش کارفرمایان در سلامت روان کارکنان زن

۵ روش کارفرمایان برای سلامت روان کارکنان زن شیوع ویروس کووید ۱۹ به شکل عمیقی بر روی سلامت روان کارکنان تاثیر گذاشته است. نظرسنجی های اخیر از کارفرمایان که توسط مرکز مراقبت های بهداشتی مکنزی انجام شده است نشان میدهد که تقریبا یک سوم از کارکنانی که در این نظر سنجی شرکت...
دلایل بیشتر بودن مرگ و میر کرونا در مردان

دلایل بیشتر بودن مرگ و میر کرونا در مردان

  چرا مرگ و میر کرونا در مردان بیشتر از زنان است؟ مردانی که در سراسر جهان بر اثر ابتلا به ویروس کووید ۱۹ میمیرند بیشتر از زنان است و دلایل اصلی آن شامل بیولوژی و عادات بد میشود. مطالعه ای که در ماه آوریل در Frontier in Public Health منتشر شد گزارش داد که احتمالا...