by محمد راد | تیر ۱۱, ۱۴۰۳ | کرست و سبک زندگی
طرز تهیه دمنوش های ضد استرس و آرامبخش استرس و اضطراب یکی از موضوعاتی شده که امروزه همه ما با آن دست و پنجه نرم میکنیم ، اگر مشکل کنترل اعصاب و استرس را مدیریت کنیم و به آن رسیدگی کنیم ، بدن ما به آرامش میرسد و بدنی سالم خواهیم داشت و مشکلی در آینده نخواهیم داشت اما...
by محمد راد | خرداد ۳۱, ۱۴۰۳ | کرست و سبک زندگی
چگونه صبح ها زود بیدار شویم بیش از نیمی از بزرگسالان هنگام بیدار شدن در صبح دکمه تکرار زنگ در دقایق بعد را فشار می دهند، که نشان می دهد بیدار شدن با اولین زنگ هشدار برای آنها دشوار است. بسیاری از کسانی که اینکار را انجام میدهند در واقع خواب آنها مختل شده است یا به...
by محمد راد | اردیبهشت ۲۷, ۱۴۰۳ | کرست و سبک زندگی
درمان آفتاب سوختگی در خانه تابستان اینجاست، و این بدان معناست که وقت آن است که به بیرون بروید و آفتاب بگیرید. اما در کنار تمام ساعاتی که در فصل تابستان در خارج از منزل سپری می شود، معمولاً یک چیز اجتناب ناپذیر وجود دارد: آفتاب سوختگی. خوشبختانه برای همه ما، وسایل...
by محمد راد | اردیبهشت ۲۰, ۱۴۰۳ | کرست و سبک زندگی
PCOS یا تنبلی تخمدان چیست از علل تا درمان آن سندرم تخمدان پلی کیستیک به دلیل عدم تعادل آندروژن ها ایجاد می شود. علائم شایع عبارتند از کیست تخمدان، دوره های قاعدگی نامنظم و موهای صورت و بدن. گزینه های درمانی شامل کنترل بارداری هورمونی و داروی دیابت متفورمین است. سندرم...
by محمد راد | فروردین ۲۳, ۱۴۰۳ | کرست و سبک زندگی
درمان و کنترل میگرن با تغذیه و در خانه میگرن یک بیماری عصبی است که با سردردهای شدید و اغلب ناتوان کننده مشخص می شود. این سردردها معمولاً در یک طرف سر ضربان دارند و اغلب با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه هستند. برخی از افراد ممکن است قبل یا در...
by محمد راد | فروردین ۱۶, ۱۴۰۳ | کرست و سبک زندگی
فواید و کاربردهای جوش شیرین در زندگی روزانه جوش شیرین یکی از موادی است که از خام تا پخته ان مورد استفاده است ، چه در انواع محصولات غذایی مثل نان و کیک تا کاربرد های دیگر آن که شما را متعجب خواهد کرد ، همچنین برای برخی از بیماری ها، از جمله زخم ها هم تسکین دهنده است....
