by کارشناس تولید محتوا | فروردین ۱۶, ۱۴۰۳ | کرست و سبک زندگی
فواید و کاربردهای جوش شیرین در زندگی روزانه جوش شیرین یکی از موادی است که از خام تا پخته ان مورد استفاده است ، چه در انواع محصولات غذایی مثل نان و کیک تا کاربرد های دیگر آن که شما را متعجب خواهد کرد ، همچنین برای برخی از بیماری ها، از جمله زخم ها هم تسکین دهنده است....
by کارشناس تولید محتوا | بهمن ۲۶, ۱۴۰۲ | کرست و سبک زندگی
کارهایی که باعث اضافه وزن و چاقی ناگهانی میشود یک فرد به طور متوسط هر سال یک تا دو پوند (۰.۵ تا ۱ کیلوگرم) اضافه می کند، اگرچه این عدد کم به نظر می رسد، اما می تواند معادل ۱۰ تا ۲۰ پوند (۴.۵ تا ۹ کیلوگرم) اضافی در هر دهه باشد. تغذیه سالم و ورزش منظم می تواند به...
by کارشناس تولید محتوا | آذر ۲۳, ۱۴۰۲ | کرست و سبک زندگی
الکترولیت در بدن چه وظیفه ایی دارد منابع غذایی رایج الکترولیت ها شامل میوه ها، سبزیجات، محصولات لبنی و نوشیدنی های خاص است. عدم تعادل در سطوح الکترولیت می تواند ناشی از عواملی مانند: کم آبی، تعریق بیش از حد، برخی شرایط پزشکی، داروها یا رژیم غذایی ناکافی و ناسالم باشد....
by کارشناس تولید محتوا | آذر ۹, ۱۴۰۲ | کرست و سبک زندگی
آیا ورزش کردن با معده خالی بی خطر است؟ اغلب توصیه می شود که اول صبح قبل از خوردن صبحانه، در حالتی که به آن حالت ناشتا می گویند، ورزش کنید و بسیاری راجع به فواید پیاده روی صبحگاهی هم گفته میشود. اعتقاد بر این است که ورزش با شکم خالی مخصوصا از نوع صبحگاهی به کاهش وزن...
by کارشناس تولید محتوا | آبان ۱۸, ۱۴۰۲ | کرست و سبک زندگی
تاثیر و فواید آب معدنی برای پوست و زیبایی وقتی نوبت به دستیابی به پوستی سالم و درخشان می رسد، اغلب بر روی محصولات مراقبت از پوست و روتین ها تمرکز می کنیم. در حالی که آن ها نقش مهمی دارند، سلاح مخفی دیگری وجود دارد که می تواند به طور قابل توجهی به سلامت و ظاهر پوست شما...
by کارشناس تولید محتوا | آبان ۱۱, ۱۴۰۲ | کرست و سبک زندگی
تاثیر خواب بر سلامت پوست و زیبایی آن ما کارهای زیادی انجام می دهیم تا پوستمان در صبح عالی به نظر برسد. پیشخوان های حمام ما مملو از همه چیز هستند، از مراقبت از پوست ۱۰ مرحله ای گرفته تا انواع فونداسیون یا جدیدترین محصولات آمازون و انواع فروشگاه های اینترنتی از برندهای...
