by محمد راد | شهریور 8, 1403 | کرست و سبک زندگی
لیست غذاهای آلرژی زا در این مقاله قصد داریم در مورد غذاهای آلرژی زا صحبت کنیم اینکه چه غذاهایی با چه علائمی آلرژی زا هستند، بسیاری از افراد با خوردن لیست غذاهای آلرژی زا دچار علائم حساسیت و آلرژی میشوند اما نمیدانند ، پس این مقاله مخصوص شماست . آلرژی های رایج در...
by محمد راد | خرداد 31, 1403 | کرست و سبک زندگی
چگونه صبح ها زود بیدار شویم بیش از نیمی از بزرگسالان هنگام بیدار شدن در صبح دکمه تکرار زنگ در دقایق بعد را فشار می دهند، که نشان می دهد بیدار شدن با اولین زنگ هشدار برای آنها دشوار است. بسیاری از کسانی که اینکار را انجام میدهند در واقع خواب آنها مختل شده است یا به...
by محمد راد | اردیبهشت 27, 1403 | کرست و سبک زندگی
درمان آفتاب سوختگی در خانه تابستان اینجاست، و این بدان معناست که وقت آن است که به بیرون بروید و آفتاب بگیرید. اما در کنار تمام ساعاتی که در فصل تابستان در خارج از منزل سپری می شود، معمولاً یک چیز اجتناب ناپذیر وجود دارد: آفتاب سوختگی. خوشبختانه برای همه ما، وسایل...
by محمد راد | اردیبهشت 20, 1403 | کرست و سبک زندگی
PCOS یا تنبلی تخمدان چیست از علل تا درمان آن سندرم تخمدان پلی کیستیک به دلیل عدم تعادل آندروژن ها ایجاد می شود. علائم شایع عبارتند از کیست تخمدان، دوره های قاعدگی نامنظم و موهای صورت و بدن. گزینه های درمانی شامل کنترل بارداری هورمونی و داروی دیابت متفورمین است. سندرم...
by محمد راد | فروردین 16, 1403 | کرست و سبک زندگی
فواید و کاربردهای جوش شیرین در زندگی روزانه جوش شیرین یکی از موادی است که از خام تا پخته ان مورد استفاده است ، چه در انواع محصولات غذایی مثل نان و کیک تا کاربرد های دیگر آن که شما را متعجب خواهد کرد ، همچنین برای برخی از بیماری ها، از جمله زخم ها هم تسکین دهنده است....
by محمد راد | بهمن 26, 1402 | کرست و سبک زندگی
کارهایی که باعث اضافه وزن و چاقی ناگهانی میشود یک فرد به طور متوسط هر سال یک تا دو پوند (۰.۵ تا ۱ کیلوگرم) اضافه می کند، اگرچه این عدد کم به نظر می رسد، اما می تواند معادل ۱۰ تا ۲۰ پوند (۴.۵ تا ۹ کیلوگرم) اضافی در هر دهه باشد. تغذیه سالم و ورزش منظم می تواند به...
