by مدیر محتوای کرست | آذر 20, 1404 | کرست و سلامت جسم و روح
علت و راه های درمان خشکی لب خشکی لب یکی از شایعترین مشکلات پوستی است که افراد در هر سنی ، مردان، زنان، کودکان و حتی سالمندان ، را تحت تأثیر قرار میدهد. اگر چه خشکی لب ممکن است مسئله کوچکی به نظر برسد، اما ناراحتی، درد، سوزش یا ظاهر نامطلوبی که ایجاد میکند میتواند...
by مدیر محتوای کرست | آبان 15, 1404 | کرست و سلامت جسم و روح
سندرم روده تحریکپذیر چیست و رژیم غذایی سندروم روده تحریک پذیر چرا مهم است ؟ آیا تا به حال چیزی خوردهاید که به نظر بیضرر بوده، اما چند ساعت بعد احساس نفخ، گاز یا درد داشته باشید؟ اگر چنین است، تنها نیستید. حدود یک نفر از هر ده بزرگسال با سندرم روده تحریکپذیر (IBS)...
by مدیر محتوای کرست | فروردین 14, 1404 | کرست و سلامت جسم و روح
۱۲ تمرین و ورزش کالری سوز در این مقاله از مجله سلامت آب معدنی کرست ، بدنی سالم تر و کالری بالاتری را بسوزانیم ، کالری سوزاندن باعث از بین رفتن چربی های اضافه بدن میشود ، در صورتی که بدنی فیت و ورزشکاری دارید پس کالری سوزاندن باعث عضله ایی تر شدن بدن شما میشود به اصلاح...
by محمد راد | فروردین 31, 1402 | کرست و سلامت جسم و روح
معرفی خوراکی های مضر برای دندان بسیاری از غذاها نوشیدنی ها باعث ایجاد پلاک بر روی دندان های شما میشود و می تواند اثرات جدی بر سلامت دندان های شما داشته باشد. پلاک یک لایه چسبناک پر از باکتری است که به بیماری لثه و پوسیدگی دندان کمک می کند. پس از خوردن یک میان وعده یا...
by محمد راد | بهمن 6, 1401 | کرست و سلامت جسم و روح
۷ نکته برای راه های جلوگیری از سرطان در این مقاله سعی داریم در مورد راه حل ها، عادات و سبک زندگی سالمی که خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد صحبت کنیم، در ادامه به این راه حل ها اشاره خواهیم کرد. ۱- تحرک بیشتر از راه های پیشگیری از سرطان یک...
by محمد راد | آبان 26, 1401 | کرست و سلامت جسم و روح
۱۲ مزیت علمی مدیتیشن مدیتیشن فرایندی است که ذهن شما را برای تمرکز و تغییر جهت دادن افکارتان آموزش می دهد. مدیتیشن روز به روز محبوب تر میشود زیرا افراد زیادی به فواید سلامتی آن پی میبرند. شما میتوانید از مدیتشین برای افزایش آگاهی خود و اطرافیان تان استفاده کنید. بسیاری...
