by محمد راد | اسفند 19, 1400 | کرست و سبک زندگی
این چند دمنوش قاعدگی دوران پریود شما را راحت می کند گرفتگی و درد در دوران پریود بخشی از دوره طبیعی شماست. با این وجود، این گرفتگی ها دردناک هستند و می توانند در زندگی عادی اختلال ایجاد کنند.برخی از زنان به جای استفاده از داروهای بدون نسخه، به دمنوش قاعدگی یا پریودی...
by محمد راد | اسفند 5, 1400 | کرست و سبک زندگی
۵ روش کارفرمایان برای سلامت روان کارکنان زن شیوع ویروس کووید ۱۹ به شکل عمیقی بر روی سلامت روان کارکنان تاثیر گذاشته است. نظرسنجی های اخیر از کارفرمایان که توسط مرکز مراقبت های بهداشتی مکنزی انجام شده است نشان میدهد که تقریبا یک سوم از کارکنانی که در این نظر سنجی شرکت...
by محمد راد | بهمن 28, 1400 | کرست و سبک زندگی
چرا مرگ و میر کرونا در مردان بیشتر از زنان است؟ مردانی که در سراسر جهان بر اثر ابتلا به ویروس کووید ۱۹ میمیرند بیشتر از زنان است و دلایل اصلی آن شامل بیولوژی و عادات بد میشود. مطالعه ای که در ماه آوریل در Frontier in Public Health منتشر شد گزارش داد که احتمالا...
by محمد راد | بهمن 21, 1400 | کرست و سبک زندگی
تهدیدهای سلامت زنان در محل کار و راه های مقابله با آن این هفته، هفته سلامت زنان است. وقتی بیش از ۵۸% از زنان ایالات متحده جزء نیروی کار هستند، هنگام بررسی سلامت کلی زنان باید محل کار آنها را نیز در نظر گرفت.جالب است بدانید که در آمریکا بر خلاف ایران و خیلی از کشورها،...
by محمد راد | بهمن 14, 1400 | کرست و سبک زندگی
افسردگی و اضطراب زنان شاغل و درمان آن ریسک ابتلا به افسردگی در زنانی که بیش از ۵۵ ساعت در هفته کار میکنند بیشتر است ، اگر بطور معمول ساعت های زیادی را در هفته مشغول به کار هستید، احتمال ابتلا به افسردگی در شما بیشتر است، مخصوصا اگر خانم هستید. از آنجایی که امروزه...
by محمد راد | شهریور 7, 1400 | کرست و سبک زندگی
۵ ورزش برای کارمندان پشت میز نشین نشستن طولانی مدت در روز باعث انواع درد، ناراحتی و فشار در بخش فوقانی بدن میشود. به این دلیل که رایانه‌ها و مشاغلی که مجبورمان میکنند دائم از آنها استفاده کنیم، همچنان هستند و ماهم نمیتوانیم کار نکنیم پس، تقویت قسمت فوقانی کمر و کشش...
