by مدیر محتوای کرست | مرداد 30, 1404 | کرست و سبک زندگی
زنجبیل چه خواصی دارد ؟ زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی، ضد تهوع و سایر خواص، میتواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد. این ماده ممکن است به هضم غذا کمک کند، حالت تهوع را کاهش دهد، آرتروز را مدیریت کند، علائم قاعدگی را تسکین دهد و موارد دیگری که در این مجله آب...
by مدیر محتوای کرست | تیر 12, 1404 | کرست و سبک زندگی
چرا نوشابه برای بدن مضر است ؟ با مقاله مضرات نوشابه از سری مقالات آب معدنی کرست با ما همراه باشید. به طور خلاصه نوشیدنی های شیرینشده با شکر، از جمله نوشابه، علاوه بر اینکه اساساً هیچ ماده مغذی حیاتی ندارند، میتوانند منجر به عوارضی مانند: افزایش وزن، بیماری کبد چرب...
by محمد راد | تیر 5, 1404 | کرست و سبک زندگی
درمان و کنترل میگرن با تغذیه و در خانه میگرن یک بیماری عصبی است که با سردردهای شدید و اغلب ناتوان کننده مشخص می شود. این سردردها معمولاً در یک طرف سر ضربان دارند و اغلب با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه هستند. برخی از افراد ممکن است قبل یا در...
by محمد راد | خرداد 29, 1404 | کرست و سبک زندگی
طرز تهیه دمنوش های ضد استرس و آرامبخش استرس و اضطراب یکی از موضوعاتی شده که امروزه همه ما با آن دست و پنجه نرم میکنیم ، اگر مشکل کنترل اعصاب و استرس را مدیریت کنیم و به آن رسیدگی کنیم ، بدن ما به آرامش میرسد و بدنی سالم خواهیم داشت و مشکلی در آینده نخواهیم داشت اما...
by مدیر محتوای کرست | خرداد 22, 1404 | کرست و سبک زندگی
برای فشار خون پایین چه کنیم و چه بخوریم؟ در این مقاله از مجله آب معدنی کرست سعی داریم یک راهنمای کامل سبک زندگی، تغذیه و درمان برای مبتلایان به فشار خون پایین داشته باشیم ، فشار خون پایین که در اصطلاح پزشکی «هیپوتانسیون» نامیده میشود، معمولاً بهعنوان مشکلی کم خطر...
by مدیر محتوای کرست | خرداد 1, 1404 | کرست و سبک زندگی
راهنمای کامل برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز سحرخیزی یکی از عادتهایی است که بسیاری از افراد موفق و الهامبخش در سراسر جهان آن را عامل اصلی بهرهوری و رشد شخصی خود میدانند. اما آیا سحرخیزی فقط مخصوص آدم هایی با ژنتیک خاص است؟ پاسخ این است: نه. سحرخیزی یک مهارت است که...
