by محمد راد | اردیبهشت 27, 1403 | کرست و سبک زندگی
درمان آفتاب سوختگی در خانه تابستان اینجاست، و این بدان معناست که وقت آن است که به بیرون بروید و آفتاب بگیرید. اما در کنار تمام ساعاتی که در فصل تابستان در خارج از منزل سپری می شود، معمولاً یک چیز اجتناب ناپذیر وجود دارد: آفتاب سوختگی. خوشبختانه برای همه ما، وسایل...
by محمد راد | اردیبهشت 20, 1403 | کرست و سبک زندگی
PCOS یا تنبلی تخمدان چیست از علل تا درمان آن سندرم تخمدان پلی کیستیک به دلیل عدم تعادل آندروژن ها ایجاد می شود. علائم شایع عبارتند از کیست تخمدان، دوره های قاعدگی نامنظم و موهای صورت و بدن. گزینه های درمانی شامل کنترل بارداری هورمونی و داروی دیابت متفورمین است. سندرم...
by محمد راد | فروردین 23, 1403 | کرست و سبک زندگی
درمان و کنترل میگرن با تغذیه و در خانه میگرن یک بیماری عصبی است که با سردردهای شدید و اغلب ناتوان کننده مشخص می شود. این سردردها معمولاً در یک طرف سر ضربان دارند و اغلب با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه هستند. برخی از افراد ممکن است قبل یا در...
by محمد راد | فروردین 16, 1403 | کرست و سبک زندگی
فواید و کاربردهای جوش شیرین در زندگی روزانه جوش شیرین یکی از موادی است که از خام تا پخته ان مورد استفاده است ، چه در انواع محصولات غذایی مثل نان و کیک تا کاربرد های دیگر آن که شما را متعجب خواهد کرد ، همچنین برای برخی از بیماری ها، از جمله زخم ها هم تسکین دهنده است....
by محمد راد | بهمن 26, 1402 | کرست و سبک زندگی
کارهایی که باعث اضافه وزن و چاقی ناگهانی میشود یک فرد به طور متوسط هر سال یک تا دو پوند (۰.۵ تا ۱ کیلوگرم) اضافه می کند، اگرچه این عدد کم به نظر می رسد، اما می تواند معادل ۱۰ تا ۲۰ پوند (۴.۵ تا ۹ کیلوگرم) اضافی در هر دهه باشد. تغذیه سالم و ورزش منظم می تواند به...
by محمد راد | آذر 23, 1402 | کرست و سبک زندگی
الکترولیت در بدن چه وظیفه ایی دارد منابع غذایی رایج الکترولیت ها شامل میوه ها، سبزیجات، محصولات لبنی و نوشیدنی های خاص است. عدم تعادل در سطوح الکترولیت می تواند ناشی از عواملی مانند: کم آبی، تعریق بیش از حد، برخی شرایط پزشکی، داروها یا رژیم غذایی ناکافی و ناسالم باشد....
