by مدیر محتوای کرست | مهر 10, 1404 | کرست و سبک زندگی
امروز ویتامین P خوردید؟ چرا لذت بردن از غذا اهمیت دارد؟ در این مقاله از آب معدنی کرست قرار است در مورد ویتامین P صحبت کنیم ، شاید برایتان سوال باشد که ویتامین پی چه نوع ویتامنی هست و در چه منابعی یافت میشود ، ویتامین P ویتامینی مهم برای سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی...
by محمد راد | مهر 3, 1404 | کرست و سبک زندگی
راه های طبیعی افزایش سروتونین هورمون سروتونین یکی از هورمون هایی است که در مغز تولید میشود و مسئول خلق و خو شما در طول روز برای انجام داده کارها با روحیه و انرژی است ، البته فقط یکی از فاکتورهاست ، در نظر داشته باشیم برای یک روز خوب و شاد و سالم صدها فاکتور مثل :...
by مدیر محتوای کرست | مرداد 30, 1404 | کرست و سبک زندگی
زنجبیل چه خواصی دارد ؟ زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی، ضد تهوع و سایر خواص، می‌تواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد. این ماده ممکن است به هضم غذا کمک کند، حالت تهوع را کاهش دهد، آرتروز را مدیریت کند، علائم قاعدگی را تسکین دهد و موارد دیگری که در این مجله آب...
by مدیر محتوای کرست | تیر 12, 1404 | کرست و سبک زندگی
چرا نوشابه برای بدن مضر است ؟ با مقاله مضرات نوشابه از سری مقالات آب معدنی کرست با ما همراه باشید. به طور خلاصه نوشیدنی های شیرین‌شده با شکر، از جمله نوشابه، علاوه بر اینکه اساساً هیچ ماده مغذی حیاتی ندارند، می‌توانند منجر به عوارضی مانند: افزایش وزن، بیماری کبد چرب...
by محمد راد | تیر 5, 1404 | کرست و سبک زندگی
درمان و کنترل میگرن با تغذیه و در خانه میگرن یک بیماری عصبی است که با سردردهای شدید و اغلب ناتوان کننده مشخص می شود. این سردردها معمولاً در یک طرف سر ضربان دارند و اغلب با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه هستند. برخی از افراد ممکن است قبل یا در...
by محمد راد | خرداد 29, 1404 | کرست و سبک زندگی
طرز تهیه دمنوش های ضد استرس و آرامبخش استرس و اضطراب یکی از موضوعاتی شده که امروزه همه ما با آن دست و پنجه نرم میکنیم ، اگر مشکل کنترل اعصاب و استرس را مدیریت کنیم و به آن رسیدگی کنیم ، بدن ما به آرامش میرسد و بدنی سالم خواهیم داشت و مشکلی در آینده نخواهیم داشت اما...
