by محمد راد | اسفند 17, 1402 | کرست و تغذیه سالم
۶ مواد غذایی سرطان زا و ۵ خوراکی ضد سرطان سرطان بیماری خطرناکی است که متاسفانه افراد به ان مبتلا میشوند و از دسته بیماری های خطرناک محسوب میشود اما همان طور که از نامش مشخص است نوعی بیماری است پس هم قابل پیشگیری و هم قابل درمان می باشد ، قبل از هر چیزی باید بگوییم که...
by محمد راد | اسفند 3, 1402 | کرست و تغذیه سالم
نشانه های افت قند خون یا هیپوگلیسمی در این مقاله قصد داریم در مورد افت قند خون در افراد دیابتی و افراد سالم صحبت کنیم ، افت قند خون یا هیپوگلیسمی چه علائم و نشانه هایی دارد و اثرات آن بر بدن و درمان آن در افراد دیابتی و افراد سالم باید به چه شکل انجام شود با ما همرا...
by محمد راد | بهمن 4, 1402 | کرست و تغذیه سالم
لیست خوراکی ها و مواد غذایی آبرسان هیدراتاسیون مناسب برای سلامتی شما بسیار مهم است. اما نوشیدن آب یا آب معدنی تنها راه برای هیدراته ماندن نیست. غذاهایی که حاوی مقدار زیادی آب هستند شامل :بسیاری از میوه ها و سبزیجات، برخی لبنیات و همچنین غذاهایی مثل آبگوشت و سوپ...
by محمد راد | دی 14, 1402 | کرست و تغذیه سالم
پتاسیم برای بدن شما چه می کند؟ یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم با بسیاری از فواید سلامتی مرتبط است. ممکن است به کاهش فشار خون و احتباس آب، محافظت در برابر سکته مغزی و جلوگیری از پوکی استخوان و سنگ کلیه کمک کند. در صورتی که اهمیت پتاسیم بسیار نادیده گرفته شده است. این...
by محمد راد | دی 7, 1402 | کرست و تغذیه سالم
لیست مواد غذایی سرشار از پتاسیم اگر شما مانند اکثر مردم ایالات متحده هستید، احتمالاً پتاسیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید. مانند کلسیم و سدیم، پتاسیم نیز یک ماده معدنی است که در برخی غذاها یافت می شود. وجود مقدار کافی آن در رژیم غذایی به شما کمک می کند تا...
by محمد راد | آذر 16, 1402 | کرست و تغذیه سالم
غذاهای مفید برای آلرژی کودک تا بزرگسال هنگامی که به غذا و آلرژی فکر می کنید، ممکن است به فکر حذف برخی غذاها از رژیم غذایی خود باشید تا از واکنش نامطلوب آلرژیکی جلوگیری کنید. اما ارتباط بین آلرژی های فصلی و غذا محدود به چند گروه از غذاها است که به عنوان غذاهای واکنش...
