by مدیر محتوای کرست | فروردین 28, 1404 | کرست و تغذیه سالم
فواید گوجه سبز برای بدن و سلامتی در دنیای رنگارنگ میوهها، گوجه سبز ،بهعنوان نگینهای سبز کوچک و پر جنب و جوش پر از عطر و طعم و تغذیه برجسته هستند. گوجه سبز که اغلب به عنوان یک گنج پنهان در نظر گرفته میشوند، در ابتدا ترشی و شیرینی لذت بخشی را در زمان رسیدن به...
by مدیر محتوای کرست | فروردین 21, 1404 | کرست و تغذیه سالم
راه های درمان کم خونی اگر دچار کمبود آهن یا کمخونی ناشی از کمبود ویتامین هستید، داشتن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از آهن، ویتامینهای گروه B و ویتامین C باشد، بسیار مهم است. منابع غذایی خوب برای درمان کم خونی، این مواد مغذی که شامل: سبزیجات برگدار، گوشت و مرغ،...
by مدیر محتوای کرست | اسفند 9, 1403 | کرست و تغذیه سالم
چای ماسالا چیست و خواص آن چیست؟ چای ماسالا یک چای معطر و تند است که به تقویت سلامت قلب، کمک به هضم غذا و کاهش وزن کمک کند. با انتخاب یک نوع چای کم شیرین، بیشترین فواید سلامتی را از چای خود دریافت خواهید کرد. اگر میخواهید فواید و خواص چای ماسالا را با انواع دیگر چای...
by مدیر محتوای کرست | بهمن 25, 1403 | کرست و تغذیه سالم
۲۱ میان وعده یا اسنک رژیمی و کم کالری در این مقاله از مجله اینترنتی آب معدنی کرست ، قرار است به شما ۲۱ میان وعده رژیمی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا تعادل وزن هستند معرفی کنیم ، فراموش نکنید آب بخورید تا سالم بمانید مهم تر از همه آب سالم بخورید مثل آب معدنی ، در...
by مدیر محتوای کرست | بهمن 18, 1403 | کرست و تغذیه سالم
عوارض و خواص آلوئه ورا و چگونگی استفاده آن آلوئه ورا یک گیاه دارویی است که در آب و هوای گرم مانند کالیفرنیا، نیومکزیکو و کارائیب یا در کشور ایران در یزد و کرمان و مشهد رشد می کند. حاوی بیش از ۷۵ ماده فعال از جمله آنزیم ها، اسیدهای آمینه، ویتامین ها و مواد معدنی است که...
by مدیر محتوای کرست | بهمن 11, 1403 | کرست و تغذیه سالم
درمان سرفه خشک در خانه با سریع ترین روش سرفه خشک ممکن است ناشی از آنفولانزا، سرماخوردگی، آسم، قرار گرفتن در معرض دود سیگار و آلودگی هوا و غیره باشد. درمان های خانگی مانند عسل، نعناع یا تصفیه کننده هوا و درمان های سرفه خشک که در ادامه خواهیم گفت ، ممکن است کمک کننده...
