میزان مجاز مصرف قهوه در روز

میزان مجاز مصرف قهوه در روز

در روز چقدر قهوه بخوریم؟ منابع آنجاست آن در بدن می باشد مطالعات نشان داده است افرادی که میزان مصرف قهوه آن ها بیشتر می باشد کمتر به بیماری هایی نظیر دیابت و اختلالات عصبی و بیماریهای کبدی دچار می‌شود، با وجود اینکه نوشیدن قهوه برای بدن ممکن است اثرات مثبت بسیار زیادی...
بهترین رژیم غذایی کم خونی

بهترین رژیم غذایی کم خونی

بهترین غذاها برای رژیم غذایی کم خونی کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز نداشته باشید ، یا تعداد گلبول های سالم خون کم باشند، در این مواقع فرد دچار کم خونی میشود، بیماری کم خونی می تواند با دلایل مختلفی در بدن افراد به وجود بیاید ، که...
روزه گرفتن با آب یا همان روزه آب

روزه گرفتن با آب یا همان روزه آب

روزه گرفتن با آب یا همان روزه آبی چیست؟ روزه گرفتن با آب ، یعنی شما همانند یک فرد روزه دار از خوردن و آشامیدنی هرچیزی خودداری می کنید به جز نوشیدن ، آب !!! یکی از مفید ترین و موثرترین انواع گرفتن روزه برای سلامتی این سبک روزه گرفتن است که بسیار ریشه تاریخی دارد، فرض...