by محمد راد | دی 8, 1400 | کرست و زیبایی پوست و مو
۷ تاثیر آب بر رشد مو که باید بدانیم اگر بنظر میرسد که در اکثر روزها حال موهایتان خوب نیست وقت آن رسیده است که نگاهی به این موضوع بیندازید. وضعیت موهایتان میتواند بینشی در رابطه با آنچه در بدنتان میگذرد – از مشکلات روانی گرفته تا بیماری های جسمی به شما بدهد. و این امر...
by محمد راد | آذر 24, 1400 | کرست و دانش نامه آب معدنی
طعم و ویژگی آب معدنی سالم چگونه است؟ کدام آب معدنی خوب است ! و ویژگی ها و طعم آب معدنی خوب و سالم دارای چه فاکتور ها و معیارهایی می باشدحقیقتا آب طعم دارد و همه آب ها طعم شان یکسان نیست. طعم به چیزهای مختلفی وابسته است و تحت تاثیر بیولوژی فرد و منبع آب قرار دارد....
by محمد راد | آذر 18, 1400 | کرست و دانش نامه آب معدنی
نیترات آب چه اثراتی بر بدن دارد ؟ در این مقاله از مجله آب معدنی کرست قرار است در مورد مضرات و اثرات نیترات در آب آشامیدنی بپردازیم ، آیا خوردن نیترات در آب معدنی و آب آشامیدنی برای بدن خطر آفرین است؟ برای جواب به این سوال با ما همراه باشید . نیترات آب چیست ؟...
by محمد راد | آذر 10, 1400 | کرست و دانش نامه آب معدنی
۸ روش برای حل مشکل سختی آب یا آب سخت آیا میدانستید که ۹۰ درصد از خانوداه های آمریکایی با مشکل آب سخت مواجه هستند؟مسلما آب سخت یا همان سختی آب نگرانی بزرگی برای سلامتی محسوب نمیشود، اما میتواند منجر به تحریکات جزئی در پوست شود. همچنین وقتیکه میتواند به لوله های لوله...
by محمد راد | آذر 3, 1400 | کرست و دانش نامه آب معدنی
نکات مهم برای اهمیت نقش آب معدنی در بدنسازی در این مقاله قصد داریم تا فواید آب معدنی در سلامت بدن یک ورزشکار یا نقش آب معدنی در بدنسازی را با شمردن فواید آب معدنی که در ۱۴ مورد به ان پرداخته ایم را مورد بررسی قرار دهیم، پیشنهاد ما به همه دوستان بدنساز و همه افرادی که...
by محمد راد | آبان 26, 1400 | کرست و سلامت جسم و روح
۱۶ حرکت برای سرد کردن بدن بعد از ورزش شما میتوانید پس از تمرینات ورزشی تان چند حرکت برای سرد کردن بدن انجام دهید تا بدنتان آرام شود. حرکات سردکننده و کششی احتمال آسیب دیدگی را کم میکند، جریان خون را تقویت میکند و استرس را از قلب و دیگر ماهیچه ها کاهش میدهد. بعلاوه...
by محمد راد | آبان 19, 1400 | کرست و سلامت جسم و روح
بررسی مدت زمان استراحت مورد نیاز مردان استراحت کردن اختیاری نیست. این طرز فکر را کنار بگذارید. پس از صدها روز رهبری کردن سفرها و زندگی در برهوت، بهترین هدیه ای که دریافت کردم این بود که فهمیدم چه ارتباطی بین احساسات و عملکردمان پس از پاسخگویی به نیازهای اساسی مان...
by محمد راد | آبان 12, 1400 | کرست و سلامت جسم و روح
همه چیز درمورد فشارخون بالا (هایپرتنشن) اندازه گیری فشار خون یعنی اندازه گیری مقدار خونی که در رگها در جریان است و مقدار مقاومتی که خون به هنگام پمپاژ کردن قلب با آن مواجه میشود.فشار خون بالا و یا هایپرتنشن زمانی اتفاق می افتد که فشار جریان خون در رگها بالا باشد. ...
by محمد راد | مهر 10, 1400 | کرست و تغذیه سالم
فواید نخوردن گوشت یا کم خوردن گوشت احتمالا شنیده اید که فوای نخوردن گوشت بسیار زیاد می باشد و آن دسته از افرادی که گیاه خوار می شوند یکی از دلایل اصلی آنها همین مضرات گوشت برای بدن می باشد، کاهش میزان مصرف گوشت، فواید مختلفی از جمله کاهش وزن و بهبود سلامت روده‌ها را...
by محمد راد | مهر 1, 1400 | کرست و سلامت جسم و روح
همه چیز درباره فلج خواب یا بختک فلج خواب (sleep paralysis)، عدم کارکرد عضلات به طور موقت و در هنگام خواب است.این مشکل معمولا در چنین شرایطی اتفاق می‌افتد:هنگامیکه شخص در حال خوابیدن است. مدت کوتاهی پس از اینکه شخص به خواب رفته است.زمانیکه شخص در حال بیدار شدن از خواب...
