by مدیر محتوای کرست | اردیبهشت 18, 1404 | کرست و تغذیه سالم
خواص سرکه سیب و نحوه مصرف آن با مجله آب معدنی کرست با موضوع خواص سرکه سیب همراه باشید، تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب ممکن است خواص مفیدی برای سلامتی داشته باشد، از جمله اثرات ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی.هر چه قدر از خواص سرکه سیب برای سلامت پوست ، سلامت روده و دیگر...
by مدیر محتوای کرست | اردیبهشت 11, 1404 | کرست و سبک زندگی
درمان گلو درد و التهاب گلو در کودکان و بزرگسالان در خانه درمان‌های طبیعی، از جمله عسل، آب نمک و گیاهان دارویی، ممکن است به مدیریت علائم گلودرد کمک کنند. اما اگر بهبود نیافت، ممکن است به مراقبت‌های پزشکی یا داروهای بدون نسخه (OTC) نیاز داشته باشید. گلودرد معمولاً باعث...
by مدیر محتوای کرست | اردیبهشت 4, 1404 | کرست و سبک زندگی
تکنیک و روش های طبیعی برای پاکسازی ریه ها و شش ها تکنیک های پاکسازی ریه ممکن است به افراد مبتلا به بیماری های مزمن تنفسی یا افرادی که به طور مرتب در معرض دود تنباکو یا آلودگی هوا هستند کمک کند.تنفس آلودگی هوا، دود سیگار و سایر عوامل تحریک کننده می تواند به ریه ها آسیب...
by مدیر محتوای کرست | فروردین 28, 1404 | کرست و تغذیه سالم
فواید گوجه سبز برای بدن و سلامتی در دنیای رنگارنگ میوه‌ها، گوجه سبز ،به‌عنوان نگین‌های سبز کوچک و پر جنب و جوش پر از عطر و طعم و تغذیه برجسته هستند. گوجه سبز که اغلب به عنوان یک گنج پنهان در نظر گرفته می‌شوند، در ابتدا ترشی و شیرینی لذت بخشی را در زمان رسیدن به...
by مدیر محتوای کرست | فروردین 21, 1404 | کرست و تغذیه سالم
راه های درمان کم خونی اگر دچار کمبود آهن یا کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین هستید، داشتن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از آهن، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C باشد، بسیار مهم است. منابع غذایی خوب برای درمان کم خونی، این مواد مغذی که شامل: سبزیجات برگ‌دار، گوشت و مرغ،...
by مدیر محتوای کرست | فروردین 14, 1404 | کرست و سلامت جسم و روح
۱۲ تمرین و ورزش کالری سوز در این مقاله از مجله سلامت آب معدنی کرست ، بدنی سالم تر و کالری بالاتری را بسوزانیم ، کالری سوزاندن باعث از بین رفتن چربی های اضافه بدن میشود ، در صورتی که بدنی فیت و ورزشکاری دارید پس کالری سوزاندن باعث عضله ایی تر شدن بدن شما میشود به اصلاح...
by مدیر محتوای کرست | فروردین 7, 1404 | کرست و زیبایی پوست و مو
۹ روش پرپشت کردن ابروها فقط در یک ماه شواهدی نشان می‌دهد که درمان‌های خانگی می‌توانند به رشد ابروهای شما کمک کنند، اگرچه امتحان کردن آن مضر نیست. ابروهای نازک ناشی از کندن بیش از حد یا بعضی بیماری ها اتفاق بیفتد ، شرکت های لوازم آرایشی ، مداد، ژل و سایر محصولاتی را به...
by مدیر محتوای کرست | اسفند 30, 1403 | کرست و سبک زندگی
چه خوراکی ها و غذاهای استرس زا را نخوریم اگر مضطرب هستیم ؟ همه مادر زندگی و به طور روزانه استرس را تجربه می کنیم ، چه از طریق کار، چه در روابط، یا محیط های اجتماعی در زندگی روزمره. در حالی که شاید فکر کنید که با مدیتیشن، ورزش و تنفس عمیق می توانید استرس و اظطراب را...
by مدیر محتوای کرست | اسفند 23, 1403 | کرست و سبک زندگی
التهاب در بدن چیست و چه درمان و نشانه هایی دارد ؟ التهاب در بدن یک مکانیسم دفاعی طبیعی بدن است که برای محافظت در برابر محرک های مضر مانند عفونت ها، جراحات و سموم طراحی شده است. هنگامی که سیستم ایمنی تهدیدی را تشخیص می دهد، یک پاسخ التهابی را برای بهبود ناحیه آسیب دیده...
by مدیر محتوای کرست | اسفند 16, 1403 | کرست و سبک زندگی
درمان زانو درد و درد مفاصل : از تغذیه تا ورزش و کمپرس آب حق با بن فرانکلین بود که گفت: “یک اونس پیشگیری ارزش یک پوند درمان را دارد.” ما موافقیم! متخصصان ارتوپدی ما بیماران را تشویق می کنند تا عادات غذایی و ورزشی را اتخاذ کنند که درد مفاصل را کاهش داده و...
