by محمد راد | مهر 3, 1404 | کرست و سبک زندگی
راه های طبیعی افزایش سروتونین هورمون سروتونین یکی از هورمون هایی است که در مغز تولید میشود و مسئول خلق و خو شما در طول روز برای انجام داده کارها با روحیه و انرژی است ، البته فقط یکی از فاکتورهاست ، در نظر داشته باشیم برای یک روز خوب و شاد و سالم صدها فاکتور مثل :...
by مدیر محتوای کرست | شهریور 27, 1404 | کرست و دانش نامه آب معدنی
تفاوت آب معدنی با آب قلیایی : حقایقی که نمیدانید در دنیای آگاه به سلامت، آب دیگر فقط به عنوان یک نوشیدنی برای رفع تشنگی دیده نمیشود. در عوض، به یک محصول برای تعیین سبک زندگی با انواع آب معدنی و انواع آب و انواع نوشیدنی در بازار تبدیل شده است از جمله محصولاتی مثل : آب...
by مدیر محتوای کرست | شهریور 20, 1404 | کرست و دانش نامه آب معدنی
بهترین آب برای کودکان و نوزادان : آب معدنی یا آب آشامیدنی بسته بندی وقتی صحبت از انتخاب بهترین آب برای نوزادان و کودکان میشود، بسیاری از مادران این سوال را مطرح می کنند که آیا آب معدنی یا آب جوشیده ایمن تر است. در شش ماه اول زندگی، نوزادان معمولاً به آب اضافی نیاز...
by مدیر محتوای کرست | شهریور 13, 1404 | کرست و زنان باردار و مادران
آب معدنی در دوران بارداری بخوریم یا نه ؟ بارداری سفری زیبا و پر از هیجان، تجربیات جدید و البته سوالات فراوان است. مادران باردار اغلب در مورد سبک زندگی، رژیم غذایی و حتی آبی که مینوشند، بیشتر مراقب هستند. هیدراتاسیون (آبرسانی) و راه های برای جلوگیری از کم آبی بدن به...
by مدیر محتوای کرست | شهریور 6, 1404 | کرست و دانش نامه آب معدنی
راهنمای خرید آب معدنی سالم از انتخاب برند تا ترکیبات آب ضروری ترین ماده مغذی برای زندگی است. هر عضوی از بدن برای عملکرد مؤثر به هیدراتاسیون مناسب متکی است و نوع آبی که مینوشید میتواند مستقیماً بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد. در دنیای امروز، افراد بیشتری به جای تکیه بر...
by مدیر محتوای کرست | مرداد 30, 1404 | کرست و سبک زندگی
زنجبیل چه خواصی دارد ؟ زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی، ضد تهوع و سایر خواص، میتواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد. این ماده ممکن است به هضم غذا کمک کند، حالت تهوع را کاهش دهد، آرتروز را مدیریت کند، علائم قاعدگی را تسکین دهد و موارد دیگری که در این مجله آب...
by مدیر محتوای کرست | مرداد 23, 1404 | کرست و تغذیه سالم
لیست خواص بینظیر جینسینگ برای زنان و مردان التهاب را کاهش میدهد به عملکرد مغز کمک میکند اختلال نعوظ را بهبود میبخشد تقویت سیستم ایمنی در برابر سرطان محافظت میکند با خستگی مبارزه میکند قند خون را کاهش میدهد نحوه استفاده از جینسینگ در رژیم غذایی ایمنی و عوارض...
by مدیر محتوای کرست | مرداد 16, 1404 | کرست و تغذیه سالم
همه فواید و خواص تربچه قرمز در یک مقاله ! تربچه ها سبزیجات ریشه ای سرشار از مواد مغذی هستند ، در واقع تربچه (Raphanus sativus) یک سبزی ریشهای از خانواده Brassicaceae (خردل) است. آنها در طب آیورودا و طب سنتی چینی برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند تب، گلودرد،...
by مدیر محتوای کرست | مرداد 9, 1404 | کرست و تغذیه سالم
برای درمان حالت تهوع چی خوبه بخوریم؟ زنجبیل نعناع فلفلی طب سوزنی لیمو کنترل تنفس ادویه جات آرامش ویتامین B6 رژیم غذایی ورزش هیدراتاسیون سوالات متداول نکته آخر داروهای ضد تهوع میتوانند به علائم تهوع کمک کنند. با این حال، آنها اغلب عوارض جانبی مانند: خواب...
by مدیر محتوای کرست | تیر 26, 1404 | کرست و تغذیه سالم
خواص چای ماچا برای بدن حقیقت دارد یا خیر؟ به مقاله فواید و خواص چای ماچا در مجله آب معدنی کرست خوش آمدید ، چای ماچا نوعی چای سبز است. به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی اش، میتواند جزو راه های برای سلامت قلب باشد و، وزن و سایر جنبههای سلامت شما مفید باشد. همچنین به...
