by محمد راد | اسفند 11, 1401 | کرست و تغذیه سالم
رژیم غذایی کبد چرب و درمان آن کبد چرب وضعیتی است که در آن اندام بیش از حد چربی ذخیره می کند. در واقع چاقی یکی از مهم ترین دلایل کبد چرب می باشد از دید محققین بیماری ها به ۳ دلیل : وراثت ، زندگی ناسالم و عوامل محیطی می تواند در بدن افراد ایجاد شود ، کبد چرب از گزینه...
by محمد راد | اسفند 4, 1401 | کرست و تغذیه سالم
چگونگی رژیم غذایی اسید معده و رفلاکس اگر هر چند وقت یکبار ابتلا به رفلاکس یا اسید معده (سوزش سر دل) میشوید این غیرعادی نیست، اما برخی از افراد تقریباً هر بار که غذا می خورند از ناراحتی سوزش، نفخ و آروغ رنج می برند. حدود ۲۰ درصد از جمعیت به بیماری ریفلاکس معده به مری...
by محمد راد | دی 29, 1401 | کرست و تغذیه سالم
بهترین نوشیدنی های چربی سوز خانگی برای کاهش وزن سریع افزایش وزن غیرضروری یک مشکل رایج در عصر حاضر است. این عمدتا به دلیل سبک زندگی رایج در میان طبقه کارگر است. مصرف نوشیدنی های کاهش وزن یکی از راه حل های متعدد برای این مشکل است. بیماری های ناشی از اضافه وزن با...
by محمد راد | دی 22, 1401 | کرست و تغذیه سالم
در آلودگی هوا چی بخوریم و چی نخوریم هوایی که امروز تنفس می کنیم به سطوح خطرناک آلودگی رسیده است و این هوا آلاینده های مضر را وارد ریه های ما می کند که برای گروه های حساس به شدت خطرناک و حتی برای افراد سالم هم خطرناک می باشد که مضر ترین اثر آلودگی هوا انواع سرطان می...
by محمد راد | خرداد 5, 1401 | کرست و تغذیه سالم
زمان مناسب خوردن آب قبل از غذا یا بعد از غذا؟ در این مقاله از مجله آب معدنی کرست در مورد زمان مناسب خوردن آب قبل از غذا یا بعد از غذا صحبت می کنیم ، آیا می‌دانید خوردن آب قبل و بعد از غذا، آداب خاص خود را دارد؟ بله، درست خواندید. در واقع باید گفت که اگر می‌خواهید بدن...
by محمد راد | اردیبهشت 15, 1401 | کرست و تغذیه سالم
قرص ویتامین سی بهتر است یا جوشان؟ مسئله این است! تصمیم دارید از مکمل ویتامین C استفاده کنید؛ اما نمی‌دانید که قرص ویتامین ث بهتر است یا قرص جوشان؟ ما در مجله آب معدنی کرست به شما خواهیم گفت که کدامیک بهتر است.ویتامین سی یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است. این ویتامین...
