مجله سلامت آب معدنی کرست

امروز ویتامین P خوردید؟ چرا لذت بردن از غذا اهمیت دارد؟ در این مقاله از آب معدنی کرست قرار است در مورد ویتامین P صحبت کنیم ، شاید برایتان سوال باشد که ویتامین پی چه نوع ویتامنی هست و در چه منابعی یافت میشود ، ویتامین P ویتامینی مهم برای سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی...

راه های طبیعی افزایش سروتونین هورمون سروتونین یکی از هورمون هایی است که در مغز تولید میشود و مسئول خلق و خو شما در طول روز برای انجام داده کارها با روحیه و انرژی است ، البته فقط یکی از فاکتورهاست ، در نظر داشته باشیم برای یک روز خوب و شاد و سالم صدها فاکتور مثل :...

زنجبیل چه خواصی دارد ؟ زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی، ضد تهوع و سایر خواص، می‌تواند فواید بی‌ شماری برای سلامتی داشته باشد. این ماده ممکن است به هضم غذا کمک کند، حالت تهوع را کاهش دهد، آرتروز را مدیریت کند، علائم قاعدگی را تسکین دهد و موارد دیگری که در این مجله آب...

چرا نوشابه برای بدن مضر است ؟ با مقاله مضرات نوشابه از سری مقالات آب معدنی کرست با ما همراه باشید. به طور خلاصه نوشیدنی‌ های شیرین‌شده با شکر، از جمله نوشابه، علاوه بر اینکه اساساً هیچ ماده مغذی حیاتی ندارند، می‌توانند منجر به عوارضی مانند: افزایش وزن، بیماری کبد چرب...

درمان و کنترل میگرن با تغذیه و در خانه میگرن یک بیماری عصبی است که با سردردهای شدید و اغلب ناتوان کننده مشخص می شود. این سردردها معمولاً در یک طرف سر ضربان دارند و اغلب با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه هستند. برخی از افراد ممکن است قبل یا در...

طرز تهیه دمنوش های ضد استرس و آرامبخش استرس و اضطراب یکی از موضوعاتی شده که امروزه همه ما با آن دست و پنجه نرم میکنیم ، اگر مشکل کنترل اعصاب و استرس را مدیریت کنیم و به آن رسیدگی کنیم ، بدن ما به آرامش میرسد و بدنی سالم خواهیم داشت و مشکلی در آینده نخواهیم داشت اما...

برای فشار خون پایین چه کنیم و چه بخوریم؟ در این مقاله از مجله آب معدنی کرست سعی داریم یک راهنمای کامل سبک زندگی، تغذیه و درمان برای مبتلایان به فشار خون پایین داشته باشیم ، فشار خون پایین که در اصطلاح پزشکی «هیپوتانسیون» نامیده می‌شود، معمولاً به‌عنوان مشکلی کم‌ خطر...

راهنمای کامل برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز سحرخیزی یکی از عادت‌هایی است که بسیاری از افراد موفق و الهام‌بخش در سراسر جهان آن را عامل اصلی بهره‌وری و رشد شخصی خود می‌دانند. اما آیا سحرخیزی فقط مخصوص آدم‌ هایی با ژنتیک خاص است؟ پاسخ این است: نه. سحرخیزی یک مهارت است که...