آب تصفیه شده

آب تصفیه شده، آبی است که تقطیر نشده ولی فیلتر شده است. یعنی از میان اسموز معکوس رد شده و به همین دلیل ممکن است بسیاری از مواد مغذی جذب غشای ” نیمه تراوا شده ” و برای نوشیدن مفید و سودمند نباشد. از این آب برای لوازم برقی و برخی
کتری ها استفاده می کنند چون به گونه ای تصفیه شده که به ساختمان فلزی درون لوازم صدمه ای وارد نمی شود. در مصرف آبهای بطری باید حتماٌ به تاریخ انقضاء توجه کرد .
چون شیشه های پلاستیکی که در معرض نور خورشید قرار می گیرند، طعم فاسد شده ای دارند حال اگر درب بطری را باز کنید و کنار بگذارید، زمینه را برای رشد باکتریها بیشتر فراهم کرده اید به همین دلیل پس از بازکردن درب بطری باید بلافاصله آب آن استفاده
شود .

آب معدنی طبیعی چگونه بدست می آید؟

آب معدنی طبیعی چگونه بدست می آید؟

آب معدنی طبیعی از یک منبع زیر زمینی می آید و چیزی به آن افزوده یا کم نمی شود اما باکتریهای آن باید زدوده شود سپس این آب میتواند کربنه شود در برخی کشورها آب معدنی طبیعی همان آب چشمه است .
ایتالیایی ها و فرانسوی ها، چشمه های آب زیرزمینی مثل ، آب معدنی های انگلیسی دارند به این دلیل از اصطلاح معدنی استفاده میشود که آب از میان راه های زیر زمینی سفرکرده و بعد برای بطری استخراج می شود. این آب از میان انواع صخره ها گذر می کند و هرکدام از این صخره ها در حجم مواد معدنی این آبها شرکت دارد طعم، خالص و معدنی بودن این آبها سبب میشود که ما به خریدن آن ترغیب شویم .
در رژیم، این منابع، املاح و مواد معدنی بسیار مفید و برای سلامت کلی مان سودمند است. اگر شما از آب معدنی برای برنامه ی، سم زدایی با آب استفاده می کنید، هرکدام از مواد معدنی موجود در ان می تواند به نوعی برای بدن مفید باشد .
رایج ترین مواد معدنی موجود در آبها با توجه به فوایدشان برای سلامتی در ذیل آمده است.

رایج ترین مواد معدنی موجود در آبها با توجه به فوایدشان برای سلامتی

کلسیم : کلسیم برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها ضروری است و به ارتباط مغز با ماهیچه ها کمک می کند. ما می توانیم از آب معدنی روزانه مان مقدار زیادی کلسیم به دست آوریم : درست همان گونه که از شیر می توانیم کلسیم کسب کنیم و آن کاملا ٌ سم زدا است.

منیزیم: منیزیم، به استقامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند و همچنین به سلامت قلب و گردش خون یاری میرساند. استفاده از منیزیم برای بیشتر کردن فعالیت های سلولی و خاصیت عملکرد کلسیم مفید است.

ما می دانیم که سدیم به تعادل سطوح مایعات بدن کمک می کند. مشکل زمانی ایجاد می شود که ما مقدار زیادی سدیم اضافی داشته باشیم، ولی مقدار اندک موجود در آب معدنی مفید است.

پتاسیم : پتاسیم با سدیم کار میکند و هردو به تنظیم میزان آب بدن کمک می کنند، پتاسیم به خارج کردن سدیم اضافی کمک کرده و در نتیجه از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند
کلورید : کلورید، به همراه سدیم و پتاسیم به تنظیم سطوح آب بدن کمک می کند.
بی کربنات ها : به تنظیم PH بدن کمک می کند.
سولفات ها  : گفته می شود که سولفات ها به رشد تعادل هورمونی و جذب و ترکیب غذا با ویتامین ها و پروتئین ها کمک می کند. سولفات ها به کاهش میزان سرطان ها و لخته شدن خون کمک می کنند.

آبهای شفا بخش

آب تنها یک وسیله برای تمیز کردن نیست، بلکه یک التیام دهنده درونی است. در این بخش شما متوجه خواهید شد که آب خاصیت دارویی دارد و خیلی از نگرانی ها و عوارض ما تنها با نوشیدن آب حل می شود. بسیاری از بیماری های جدی که به وسیله ی کم آبی ایجاد شده اند، با نوشیدن آب معالجه می شوند و خیلی از بیماریهای پیش گیری کننده هم می توانند با آبگیری مطلوب به ایمنی کامل برسند .

همان طور که  پزشکان  می گویند: روزانه ۲ لیتر آب بنوشید، بدن انسان از ۷۵% آب تشکیل  شده است، اگر  بدن مان  این درصد آب را داشته  باشد، همیشه سالم است. ما می توانیم بدن خود را با ماشین های مان  مقایسه کنیم، اگر ماشین  روغن داشته باشد، موتورش خوب کار میکند ولی اگر روغن ماشین کم شود، ماشین دچار اختلال می شود و در صورت فقدان روغن، کار نمی کند.

بدن ما هم در مورد کمبود یا عدم آب نیز همین طور عمل می کند، کمبود آب سبب می شود مشکلات فیزیکی (جسمانی ) برایمان پیش بیاید. حال، اگر ما به ماشین خود به اندازه ی کافی روغن برسانیم، از آسیب های جدی دیگر جلوگیری می کنیم. به بدن هم اگر آب کافی یعنی همان ۷۵% آب را برسانیم، عملکرد مؤثری خواهیم داشت.

کم آبی خطرناک است و سلامتی را مخدوش می کند. متأسفانه، ما در بدن خود برای میزان آب وسیله ای برای اندازه گیری نداریم، همان طور که ماشین ها میزان مصرف روغن یا سوخت خود را نشان می دهند، دردها، ناراحتی ها و مشکلات پوستی می تواند نشانه ای از میزان آبگیری بدن ما باشد. همان طور که گوشزد کردیم: کبد، کلیه ها، سیستم لنف، گردش خون، شش ها و همه ی سلول ها  به درصد زیادی آب نیاز دارند.

این اندام ها  برای پاک سازی و تصفیه بدن از سموم، ساخته شده اند و به همین دلیل به میزان زیادی آب نیاز داریم تا بتوانیم سموم را خارج کنیم، ما در حمام  نمی توانیم بدن خود را تنها با چند قطره آب بشوییم، پس آیا بدن مان از نظر داخلی، روزانه با چند قطره می تواند تأمین شود؟ پس بدانید که ما باید آب کافی بنوشیم تا سلامتی مان در حد مطلوبی باشد ما انتظار داریم که همیشه سالم بمانیم ولی، حاضر نیستیم زمان صرف خودمان بکنیم و بدن مان را چرب کنیم، این یکی از ساده ترین راه هایی بود که میتوانست به تعادل PH بدن کمک کند و سطوح اسید و باز را متعادل نگه دارد، سطح مطلوب PH  بین ۴/۷-۵/۷ و کمی قلیایی است.

اگر ، بدنمان کمبود آب داشته باشد و سطح PH  به زیر ۴/۷ برسد، ما اسیدی می شویم ، استرس ، فشار و خستگی به خون مان وارد شده و راکد می شود ، در نتیجه فشار خون مان بالا می رود و به طور جدی اسیدیته زیاد می تواند سبب مرگ شود.

بنابراین، باید رژیمی غنی از غذاهای قلیایی داشته باشیم و آب کافی برای جلوگیری از کم آبی بنوشیم، اگر بدن مان کم آب شود، خیلی اسیدی شده و نمی تواند سلامت بماند بنابراین عوارض زیر رخ می دهند.

N

روده های آزرده و تحریک شده

N

سوزش معده و سوء هاضمه

N

نفخ شکم

N

یبوست

N

زخم های معده

N

فشار خون بالا

هیچ اشتباهی در کار نیست، آب خالص است که می تواند تعادلPH  را در سطح ۴/۷ نگه دارد، پس لازم است: یک لیوان آب بردارید و بنوشید تقاضا می کنم که آب بنوشید نه قهوه! البته، غذاهایی هم وجود دارد که تعادل PH را در سطح ۵/۷-۴/۷ نگه  میدارند.

0