انواع آب معدنی زیادی در بازار وجود دارد اما آب معدنی هرچه که باشد باید دارای ترکیباتی که در ادامه به آن میپردازیم باشد، آب معدنی طبیعی سرشار از کلسیم است ، اما کلسیم طبیعی قابل جذب برای بدن دقیقا میزانی که برای مصرف روزانه شما نیاز دارید پس بدیهی است اگر شما به جای قرص های مککل کلسیم کافیست تنها میزان آب مصرفی روزانه خود را از آب معدنی کسب کنید ، چرا که بسیاری از مکمل های کلسیم به دلیل فرم شیمیایی و مصنوعی که دارند به صورت سنگ در کلیه رسوب می کنند و نتها باعث جذب کامل و بهبود استخوان بندی و کیفیت آن نمی شوند بلکه باعث ایجاد سنگ های کلسیمی کلیوی هم می شوند.

شاید بپرسید واقعا ؟؟؟! بله دقیقا همین طور است به دلیل دارا بودن مواد معدنی بسیار اصلی مورد نیاز بدن و دارا نبودن حتی میزانی چربی کمک می کند به سیستم بدن برای شکستن راحت تری چربی های ذخیره شده در بدن به عنوان سوخت مصرفی جایگذین قند و گلوکوز. به زبان ساده مصرف روزانه و مداوم آب معدنی به شما کمک می کند که سوخت و ساز سالم تری داشته باشید در نتیجه سالم تر و بدن خوش فرم تری داشته باشید.

آب معدنی یکی از مهمترین موارد برای مدیریت و تنظیم فشار خون است ، فراموش نکنید بخش عمده تشکیل دهنده خون شما آب است و همچنین موردی که باعث تنظیم فشار خون شما می شود تناسب الکترو مغناطیسی یون های آزاد در خون شما هستند، به طور مثال زمانی که فشار شما می افتد از نمک استفاده می کنید یون فعال NaCl+  که باعث تثبیت تعادل الکتریکی خون شما می شود.

دقیقا همین جاست که منیزیم و کلسیم موجود در آب معدنی باعث ایجاد تعادل در فشار خون شما می شوند.

همین طوری که اشاره کردیم آب معدنی توانایی تنظیم متابولیسم و تسهیل شکست ساختار چربی ها در بدن دارد . این دقیقا زمانی است که شما از انباشته شدن کلسترول بد در بدن خود رها می شوید.

کلسترول بد یا همان LDL  در عروق شما و دیواره های جانبی آن ها رسوب می کند و با گردش خون در بدن جاری نمی شود و به ویژه در ورودی عروق به هم متصلی که باریک تر هستند ایجاد گرفتگی و بسته شدن عروق می کند. همین امر باعث افزایش فشار خون می شود که هر ۲ یعنی فشار خون بالا و عروق بسته رابطه مستقیم با سکته قلبی و اکثر بیماری های قلبی دارند.در نتیجه به واسطه مصرف آب معدنی شما از اکثر بیماری های قلبی به ویژه سکته قلبی در امان خواهید ماند.

آب معدنی حاوی سولفات است. سولفاتها کاتالیزورهای پانکراس هستند تا آنزیم های گوارش مانند لیپاز و آمیلاز تولید کنند. این آنزیم های گوارشی مشکلات مانند نفخ و یبوست را کاهش می دهد. این باعث انعقاد بیشتر سموم در دئودنوم و روده می شود. در نتیجه، مشکل اسیدیته رفع و با هضم مناسب تخلیه می شود. فراموش نکنید هرچند محیط بدن شما رو به اسیدی شدن برود بیماری های بیشتری به سراغ شما می آیند و هرچه محیط بدن شما اصولا به سمت تعادل قلیایی یا همان کاهش میزان اسیدی بودن برود سیستم ایمنی بدن شما مقاوم ترو کار آمد تر است.

آب معدنی ترکیبی از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم و پتاسیم است. این مواد معدنی برای رشد مناسب و عملکرد عضلات انسانی مورد نیاز است. آنها میزان پاسخ ماهیچه ها را بهبود می بخشد.

فراموش نکنید پتاسیم از مهمترین عوامل تاثیر گذار بر ریکاوری و بهبود بافت عضلانی است دقیقا به همین دلیل است که به اکثر ورزشکاران پیشنهاد مصرف موز و هندوانه داده می شود به دلیل حضور عنصر کلیدی پتاسیم .عضلات به انقباض و انقباض بیشتر کمک می کنند. از این رو، آب معدنی میزان هوشیاری و آمادگی جسمانی شما را افزایش می دهد و باعث افزایش سلامت فردی می شود

پتاسیم نیز به عنوان یک ماده معدنی مفید برای شارژ ذهنی نامیده می شود. یک مولکول فعال و الکترولیت در مغز است. از این رو، آب معدنی یک گزینه خوب برای افزایش حافظه و تمرکز خود است. این باعث افزایش هوش ذهنی و رهایی از خستگی ذهنی و آرامش می شود.

فواید آب معدنی بسیار زیاد است یکی از فواید آن این است که یک منبع تازه از ذرات سیلیس است که به دوست پوست معروف هستند. سیلیکا راز طبیعی زیبایی پوست است. سیلیکا باعث تولید کلاژن در پوست انسان می شود. شکل گیری کلاژن بیشتر باعث کاهش چین و چروک، لکه های تیره و چال ها می شود. این رونددر نهایت باعث می شود که پوست شما آزاد، مرطوب، انعطاف پذیر و درخشان باشد. یکی از رموز زیبایی و شفافیت پوست مصرف مداوم و به اندازه آب معدنی طبیعی است . که در کنار فرآیند آب رسانی پوست شما را تازه و جوان نگه می دارد.

آب معدنی طبیعی یک درمان شگفت انگیز است برای التهاب و درد های ناشی از آرتروز است. مواد معدنی و ترکیبات فعال آن التهابات مربوط به آرتریت روماتوئید را کاهش می دهند. مزایای ضد التهاب آب معدنی باعث کاهش مواردی همچنین تورم در مفاصل ناشی از این اختلال شدید استخوانی را شامل می شود. اکثر التهابات عموما در صورت وجود سیاستم ایمنی قوی و کارآمد در کنار حضور مواد معدنی اصلی مورد نیاز بدن به مرور کاهش پیدا می کنند.

سلامت مو در جهان مدرن موضوعی بسیار مهم است. آلودگی هوای شهری  و خورشید عمدتا کیفیت مو شما را خراب می کنند. آب معدنی با بازگرداندن سطح از بین رفته  نرمال پوست از طریق داخل بدن، میزان PH فولیکول های مو را تنظیم می کند. این امر باعث افزایش اکسیژن به مغز می شودکه در نتیجه دریافت بیشتر اکسیژن بافت مو ترمیم می شود و به هر رشته مو در برابر آسیب ناشی از خورشید و آلودگی کمک می کند.