میزان خواب کافی در روز چند ساعت است؟

میزان خواب کافی در روز چند ساعت است؟

چه میزان خواب در روز برای بدن کافیست؟ مهم نیست که چه شغلی دارید و چقدر ضروری است که شما بیدار بمانید ؟! مهم این است که خواب کافی برای سلامت شما کاملا ضروری است ، زندگی های امروزه باعث شده تا ذهنیت ما نسبت به خواب عوض شود ، و روند زندگی ها به سمت خواب کمتر تلاش بیشتر و...
چگونه سردرد ناشی از کم آبی را تشخیص و درمان کنیم؟

چگونه سردرد ناشی از کم آبی را تشخیص و درمان کنیم؟

انواع مختلفی از سردرد وجود دارد، که هر کدام از آنها ناشی از بیماری ها و علل مختلفی هستند، معمولا از هر ۱۰ بزرگسال ۹ نفر آنها سردر را در دوره ایی از زندگی خود تجربه می کنند، برخی از انواع سر درد را به راحتی و در خانه می توان درمان کرد از جمله سردرد ناشی از کم آبی، در...
آب معدنی گازدار یا آب سودا چیست ؟

آب معدنی گازدار یا آب سودا چیست ؟

آب معدنی گازدار یا سودا چیست؟ آب گازدار همان آب طبیعی یا آب معدنی است که تحت فشار به آن گاز دی اکسید کربن تزریق می کنند ، در واقع آب گازدار با نام های دیگری مثل سودا هم شناخته می شود آب گازدار می تواند با آب عادی یا همان آب آشامیدنی و یا آب معدنی تهیه شود آب معدنی...
کاهش وزن با نوشیدن آب

کاهش وزن با نوشیدن آب

نوشیدن آب معدنی و کاهش وزن سریع اضافه وزن و چاقی؛ مشکلی که این روزها به دلیل ماشینی شدن زندگی و نداشتن تحرک کافی و تغذیه مناسب بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. کسانی که به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند، راهی تقریباً دشوار برای کاهش وزن در پیش دارند و شاید...
دستگاه تصفیه آب یا آب معدنی

دستگاه تصفیه آب یا آب معدنی

دستگاه تصفیه آب بخریم یا آب معدنی ؟در دنیای امروزی، با افزایش جمعیت و تغییر شیوه زندگی انسان‌‌ها که با گسترش صنعت و از بین رفتن زیستگاه‌های طبیعی همراه بوده است، تامین آب آشامیدنی سالم و عاری از آلودگی به یکی از چالش‌ها و مشکلات اصلی زندگی روزمره انسان تبدیل شده است؛...
دیتاکس واتر چیست ؟

دیتاکس واتر چیست ؟

دیتاکس واتر آب معدنی چیست؟ احتمالا درحال گشت زنی در وب وشبکه های مجازی به نام دیتاکس واتر برخورد کرده اید واز محسنات فراوان آن مطالب فراوانی شنیده اید,اما هنوز هم نمی دانید این واژه به طور دقیق چه معنی می دهد یا فایده ی آن چیست ,شاید هم تعریف دقیق این واژه را می دانید...